jestem wlasnie na 7mym tygodniu kuracji i mam ten problem ze po odstawieniu mety i przejsciu na superanabolon kg w ogole nie rosna a wrecz spadaja posiadalem 35strz omki 25strz superanabolonu 300tab dianabolu i 20ml winstrolu a o to dawkowanie omnadren 3 strzaly tygodniowo do 11tyg metanabol 6/7/8/8/7 przez 5 tygodni i zaraz po odstawieniu [...]
Witam serdecznie wszystkich mam 27l. i mały dylemat chce dorobic sie dobrej massy na zime, cwicze juz z 6 lat wiadomo raz dobrze raz zle, w tej chwili mam srodki do tego zeby kupic wszystkie potrzebne produkty do tego. od paru dni juz biore ale brakuje mi jeszcze jakiejs odzywki bezposrednio po treningu (chociaz nie wiem czy mi jest potrzebna) [...]
Witam. Mam takie pytanko nigdzie nie znalazłem oficjalnej odpowiedzi w wyszukiwarce. Mianowicie kupiłem sobie Xpanda 240tabletek, gdyz w proch w suplach na mnie zle dziala. Do tego spalacz Thermonex BSN i oczwiscie BCAA. Planuje długi 8-10tygodniowy porządny, dobrze dopracowany cykl redukcyjny. Celem jest głównie poprawa definicji, możliwie [...]
1. WIEK: 42 2. WAGA: 116 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 51 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 25 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: siłownia 4x tydzień 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO [...]
Witam, Jest na forum kilka tematów z podanym dawkowaniem, ale tam na celu była redukcja tkanki tłuszczowej, a ja mnie chodzi o wykorzystanie jego własciwości związanych z leczeniem astmy. Czołowi kolarze świata to stosują, więc na pewno złe nie jest, bo oni byle czego nie biorą. Teraz czy w celach zwiększenia wydolności płuc (itp) dawkuje się tak [...]
hej jestem tu poraz pierwszy i mam prośbę nie śmiejcie się z moich głupich pytań-ok? dopiero zaczynam przygodę z suplementami,więc poprosiłam miłego pana sprzedawce w sklepie o dobranie mi suplementów(przy okazji zrobił mi test-ankietę tzn."program żywieniowo wspomagający")i wszystko byłoby cudownie gdyby nie to że dawkowanie Thermo speeda i [...]
czesc wlasnie wznawiam trening i musze wykorzystac zapasy ktore nakupilem wczesniej dodam jeszcze ze takie dawkowanie rozpisal mi koles w sklpeie w ktorym bralem odzywki ale z tego co czytam na forum to sa zle podzielone dawki wiec jesli ktos tak bral i dobrze szlo to prosze o wypowiecz Po tym cyklu planuje jeszcze przez kolejne 7 tyg leciec na [...]
witam, zamowilem storma i xplode, ale jeszcze nie otrzymalem puszek, stad moje pytania 1) czy może być takie dawkowanie? dt: rano na czczo porcja storma, 30min przed treningiem porcja xplode, po treningu porcja storma dnt: rano na czczo porcja storma 2) dlaczego w przypadku xplode i storma zaleca się mieszanie w zimnej wodzie? czy jak będę mieszał [...]
1) To pierwszy cykl. Pierwsze pytanie dotyczy długości cyklu - bo ile ludzi, tyle opinii. Czy 8 tygodni to będzie optymalna ilość? Jedni piszą o 4, inni o 5, dużo ludzi o 6-ciu tygodniach. Macie jakieś doświadczenia? 2) Zastanawia mnie również, czy dawkowanie 2x5g w DT i 1x5g w DNT będzie ok, czy lepsza jest tzw. faza nasycenia, a może lepiej [...]
Witam Potrzebuję dawkowania Dextrozy+kreatyny firmy Trec. Mam 17 lat 175cm wzrostu 78kg wagi ćwiczę na siłowsni ponad 2 miesiące zdecydowałem się na branie Kreatyny i Dextrozy zakupiłem je i nie jestem pewien czy dawkowanie na opakowaniu jest odpowiednie czy ludzie piszący na forach piszą źle proszę o pomoc osoby kompetentnej która mi udzieli [...]
Witam, jestem nowy na forum więc jeśli temat jest nie zgodny z regulaminem bądź coś jest źle, prosze mi napisać - poprawię to. A więc zgłaszam się do Was z prośbą o podanie mi jakiegoś suplementu na redukcje (odżywka albo coś). Mam prawie 16 lat, na siłownie chodzę od ponad pół roku, w skład treningu wchodzą oczywiście aeroby. Moja waga to uwaga - [...]
Witam, Pierwsze pytanie dotyczy ZMA. Znalazłem Hi-Tec Nutrition - ZMA - 100 kap. gdzie na stronie sklepu "sfd" napisane jest iż należy brać 3 kapsułki przed snem. Szukając informacji na temat wyżej wymienionego produktu znalazłem dawkowanie, które wynosi od 2 do 6 kapsułek, w związku ze źle podanym składem. Czy podany skład jest faktycznie taki w [...]
Witam wszystkich serdecznie Mam pewne pytanie dotyczące wpływu palenia papierosów podczas cyklu na Salbutamol'u. czy palenie papierosów podczas takiego cyklu może mieć jakiś zły wpływ na organizm? I czy nie lepiej będzie zaprzestac palić na okres brania Salbutamol'u czy poprostu nie robi może to jakiejś różnicy większej na organizm? Zadaję to [...]
Chciałem przybrać na masie.Mam 41 lat, typ ektoformik ( i to z tych b.chudych).Poczytałem trochę, i chce kupić na poczatek Mutant Mass 6800g, na kreatyne raczej jest za wcześnie.Jeśli chodzi o kreatyne myslałem nad taka w kasułkach(pewniejsze dawkowanie).Chyba, że można wprowadzić po 1-2 mieś. to bym kupił za jedną przesyłką z mutant mass em. [...]
Witam was wykorzystując informacje na tym forum ułożyłem sobie plan treningowy który prosiłbym skomentować, w późniejszym czasie temat mógłby posłużyć do zdania relacji z wyników i ewentualnego ulepszenia planu za około 2 miesiące. Plan 3 dniowy (Pon, Śr, Pt): 1. przysiady (Sztanga na barkach) 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na [...]
Witam!!! Od jakiegoś czasu robie cykl testosteron mix 350mg/ml i deka 250mg/ml z phenom pharmacy dawkowanie 0.6mlE4D teść deka 1,2ml E7D. Na początku cyklu teść sprawił mi pare problemów ciagla goraczka zle samopoczucie dlatego zrobiłem test na teścia czy czasem nie under wyszlo ze norma2,80-8,00ng/ml ja mam 32,48ng/ml czyli dziala') problem w tym [...]
Witam.2 tygodnie temu zakonczylem treningi kickboxingu,i mam zamiar przeniesc sie na silownie. Zakupilem creatyne1300g,dekstroze i bialko i dawkowanie nie stanowi problemu.Chodzi mi raczej,o ulozenie treningu ,przegrzebałem pol forum aby nie dodawac nowego tematu bez sensu,jednak nie moglem zrozumiec jasno co i jak z treningiem .Moje 'wymiary' to [...]
Zaczynam 7-my tydzień redukcji. Jestem na samym Cypionacie 250 3 ed. Kończę 4-ty tydzień Sally+Joha+Koffa. W ciągy tych 6 tyg. zrzuciłem równe 5 kg i co ciekawe 11 cm w oponie. Obwody -1,5 cm. I teraz , chciałbym podejść do Trenu ale nie znam tego środka. Mam parę pytań odnośnie dawek i łączenia go z innymi środkami. - Chcę jako testa zostawić [...]
Witam Mam pytanie układam sobie cykl , który chcę zacząć od początku, może od połowy czerwca Do zbilansowanej diety chcę dołączyć: -Animal Pak 44saszetki -Gold omega 3 Olimp 60k -Kreaplex Universal 690g -Bcaa Olimp 300k -Tauryna Olimp 150k -prawdopodobnie cynk i magnez z B6 Dawkowanie dt rano: -Animal Pak 1sz -Omega 3 1k -BCAA 5k -cynk,magnez [...]
Witam Rok temu byłem na cyklu sam testosteron , odblokowałem się i wyniki były w normie ale testosteron był 4.11/7.81 ng/mL(libido było ok) i postanowiłem się z tym udać do endokrynologa jakieś 4 miesiące temu bo chciałem go mieć w górnej granicy , lekarz przepisał mi stosowanie Clostilbegyt pół tabletki. Na drugiej wizycie rzeczywiście poziom [...]